Mentaal welzijn - Thema's

Het mentaal welzijn van jongeren is vandaag de dag een belangrijk aandachtspunt voor de volksgezondheid. Een essentieel onderdeel hiervan is leren om te gaan met sociale verwachtingen, stress en onzekerheid. Een veilige overgang naar volwassenheid is het recht van ieder kind. Tijdens hun puberteit ontdekken jongeren wie ze zijn, waar ze naar streven en voor welke uitdagingen ze staan. Toch worden de mentale problemen zoals depressies vaak genegeerd, mede door onwetendheid: in Vlaanderen heeft 3 op 10 jongeren te kampen met een ‘depressieve stoornis’. Wereldwijd is zelfmoord één van de belangrijkste doosoorzaken bij jongeren. België zit met drie zelfdodingen per dag in de top drie van Europa.

Bekijk de trailers

Trailer Emma
Trailer Lotte
Trailer Little Miss Perfect
Trailer Mono Lisa
Trailer Een voor allen

CIJFERTJES

Het aantal jongeren tussen 16 en 24 jaar dat depressieve gevoelens heeft, is verdrievoudigd bij vrouwen en verviervoudigd bij mannen tijdens de coronacrisis. We kunnen concluderen dat ongeveer 1 op 10 een psychisch of gedragsprobleem heeft dat professionele ondersteuning vereist. Slechts 1 op 3 praat over zijn gevoelens met experten.

WAT NU?

Enkele tips om te werken aan je mentale gezondheid: - Hou van jezelf - Probeer af en toe iets nieuws - Kijk naar het heden en de toekomst - Onderhoud je contacten met mensen die belangrijk voor je zijn - Durf eens alleen te zijn - Zet je in voor anderen