Depressie - Thema's

Depressie is een veelvoorkomend fenomeen, maar daarom niet minder zorgwekkend. Het herkennen van deze depressieve gedachtes blijkt niet altijd evident te zijn, de juiste aandacht hieraan besteden is essentieel. Tijdens het opgroeien komen jongeren vaak in aanraking met factoren en situaties die de symptomen van een depressie kunnen aanwakkeren. Er ontstaat dan al snel onzekerheid en een ongelukkig gevoel. Jongeren hebben de reflex om deze gevoelens eerder te ontkennen dan te erkennen. Zelfdoding is één van de meest voorkomende doodsoorzaken bij jongeren, een depressie wordt dus best meteen goed opgevolgd.

Bekijk de trailers

Trailer Muizenissen

CIJFERTJES

Sinds de coronacrisis van 2020 kampen meer en meer jongeren met depressieve gevoelens. We kunnen stellen dat 3 op 10 jongeren in aanraking komt met een “depressieve stoornis”. Algemeen hebben meisjes er meer last van dan jongens. Slechts 1 op 3 kiest voor professionele ondersteuning.

WAT NU?

Het belangrijkste is dat je je niet schuldig gaat voelen. Probeer niet te negatief over jezelf na te denken en het beeld dat je ziet in de spiegel te omarmen. Ga praten met familie en vrienden, zie deze mensen als je steunpilaar. Durf voor jezelf te kiezen. Probeer net datgene te doen waar je energie uit haalt, al is het iets kleins.